Лето приближается к зениту, а это значит, что все хотят успеть насладиться прекрасными деньками, хорошо расслабиться и сохранить в себе приятные воспоминания на всю грядущую зиму.
Но в жаркие дни очень просто можно испортить себе отдых, не соблюдая элементарные правила безопасности.
В буквальном смысле сбить с ног может тепловой удар вследствие длительного пребывания на солнце. В таком случае быстро дадут о себе знать первые не особо радостные признаки – головная боль, тошнота, слабость и головокружение.
Для предотвращения перегрева можно воспользоваться несколькими простыми, но эффективными методами, которые помогут насладиться летними днями без лишних проблем со здоровьем.
Самое важное — как можно больше пить воды и носить головной убор.
Фото: Администрация Тосненского района
#Ленинградскаяобласть #Регионвозможностей #Команда47 #Лето #Жара #Отдых #Безопасность #Здоровье #Недомогание #Солнце #Тепловойудар #объясняем47_безопасность #объясняем47_здоровье #Тосненскийрайон