Администрация Тосненского муниципального района поделилась ключевыми принципами организации режима дня школьников. Главные идеи включают следующие правила:
1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.
7. Соблюдение питьевого режима.
8. Правильно организованное экранное время.
9. Грамотно организованное времяпрепровождение во время каникул.
Помните, что при составлении режима дня школьников нужно учитывать возрастные особенности детей и, разумеется, нервной системы.
Фото: Комитет образования Тосненского района
#Ленинградскаяобласть #Команда47 #Дети #Школа #Тосненскийрайон