Сотрудники Тосненской поликлиники посетили полезное мероприятие, направленное на профилактику профессионального выгорания. Занятие провела опытный медицинский психолог Елена Олеговна Косова, поделившись важными знаниями и эффективными способами преодоления этого распространённого явления.
Обсуждение началось с выявления ключевых факторов риска, приводящих к профессиональному выгоранию: высокие рабочие нагрузки, трудности в коммуникациях, недостаток поддержки коллег и руководства. Психолог обратила особое внимание на необходимость распознавания и принятия собственных чувств, поскольку понимание своих эмоций способствует сохранению душевного равновесия и улучшению качества жизни.
Елена Олеговна представила слушателям комплекс эффективных техник, способствующих восстановлению внутренней гармонии, снижению стрессовых состояний и предотвращению появления симптомов выгорания.
Участники высоко оценили проведённое занятие, подчеркнув, что оно помогло повысить мотивацию и вооружило необходимыми инструментами для поддержания личного эмоционального комфорта.
Фото: Тосненская КМБ
#Ленинградскаяобласть #Команда47 #Медицина #Здоровье #ТосненскаяКМБ